Ohlédnutí za konferencí Silnější pro život pohybem

Jak to zařídit, aby pravidelně sportovalo více dětí i dospívajících? Co můžeme udělat pro to, aby ti, kteří už sportují, u sportu setrvali podstatně delší dobu? Jak docílit toho, aby si jedinci ze své sportovní aktivity odnášeli spíše pozitivní prožitky a aby sport přispíval ke zdravému vývoji a rozvoji jejich osobnosti?

To jsou témata, která jsou ve veřejném prostoru stále častěji slyšet. Vzrůstající nadváha a obezita české populace, klesající zdatnost, narůstající zdravotní či duševní obtíže českých dětí jsou výmluvnými argumenty. Pohybová aktivita či organizované sportování jsou nejen skvělou prevencí, ale zároveň přináší i řadu dalších benefitů.

Při příležitosti konání lednové Olympiády dětí a mládeže 2025 proběhla pod záštitou ČOV konference na podporu sportování mládeže s názvem Silnější pro život pohybem.

Diskuse se zaměřila na financování sportovních klubů a potřebu politických změn, které by zvýšily prestiž sportu ve společnosti. Moderátor Jan Pokorný vedl debatu s Jiřím Beranem, Šárkou Strachovou, Filipem Šumanem a Veronikou Čech Balákovou, členkou naší správní rady, o tom, jak přivést děti ke sportu. Zaznělo mnoho názorů a doporučení a téma by si určitě zasloužilo větší prostor. Konferenci zakončil prezident Petr Pavel, který svou přítomností podtrhl význam dětského sportu a potřebu konkrétních kroků k jeho podpoře.

Zde je několik základních postřehů:

✅ Přirozená potřeba pohybu – Děti se chtějí hýbat, ale často slýchají zákazy („neběhej, neskákej“), čímž se jejich přirozený pohyb potlačuje.

✅ Rodiče jako vzor – Děti se hýbou podle toho, jak aktivní jsou jejich rodiče. Čas trávený společným pohybem je klíčový.

✅ Samostatnost a motivace – Možnost volby sportu zvyšuje vnitřní motivaci a pozitivní prožitek, což pomáhá dětem u sportu setrvat.

✅ Role trenérů – Dítě se vrací tam, kde se cítí dobře. Trenér je zodpovědný za příjemný prožitek ze sportu.

✅ Sportovní vzory – Úspěch sportovců (např. medaile na OH) přitahuje děti ke sportu, ale je nutné je u něj udržet v bezpečném a podporujícím prostředí.

✅ Trenéři jako lídři – Kromě odborných znalostí musí trenéři umět efektivně pracovat s dětmi a mít zdravý přístup – „trenér je tu pro svěřence“.

✅ Sport vs. technologie – Sport může být atraktivní alternativou k digitálním technologiím, pokud pochopíme potřeby dnešních dětí.

✅ Přínosy sportu – Sport rozvíjí odolnost, sebevědomí, vytrvalost i duševní pohodu, ale tyto benefity je třeba vědomě podporovat.

✅ Ochrana talentovaných dětí – Výkonnější děti (např. účastníci ODM) mohou být zranitelnější a potřebují zvláštní péči.

Milí sportovci, rodiče, trenéři, dobrovolníci, odborníci, politici… Pusťme se do toho společně! Jen tak máme šanci na změnu.

Mgr. Veronika Čech Baláková, PhD.
Členka správní rady Trénujeme s respektem,
sportovně-psychologický poradce a psychoterapeut